Pilates


Pilates / Pilates & Stretch!

Eine aufgerichtete Wirbelsäule, eine starke Bauchmuskulatur, eine verbesserte Haltung, befreite Gelenke und längere, schöngeformte Muskeln sind die Resultate dieser sanften, konzentrierten Trainingsform.

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.