Osteoporose Gymnastik

Behutsames Bewegungstraining in der Gruppe erzielt viele positive Effekte für Menschen mit Osteoporose. Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Aktivität bedeutet nicht nur einen Gewinn an Lebensqualität. Mit speziellen Übungen und gezielte rBelastung werden Ihre Muskulatur aufgebaut und die Knochen gestärkt. Koordinations- und Balanceübungen runden das Anti-Sturzprophylaxe-Training ab.

Trainingszeiten:

Mittwochs: 13:00 Uhr in Halle D

Dauer: 75 Minuten