Hockergymnastik

Der Kurs bietet Ihnen einen Mix aus dynamischen Aufwärmtraining in der Bewegung mit anschließenden Übungen auf, vor oder hinter dem Hocker. Die Muskulatur wird aktiviert und gestärkt, sowie Koordination und Balance verbessert. 

Trainingszeiten

Dienstags: 9:15 Uhr in Gym 2

Dauer: 60 Minuten