Functional Training


Eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.

Das Functional Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe. Es werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.

Trainingszeiten:

Montags: 18:30 Uhr

Dienstags: 18:00 Uhr

Mittwochs: 19:30 Uhr

Donnerstags: 19:00 Uhr

Freitags: 18:30 Uhr

Dauer: 30 Minuten

Ort: FT Area